Ваучер Практика по йога на смеха
Хората често ни казват: „Депресиран съм, не мога да се смея“, или „Не ми се смее в момента“. Ние казваме: „Това няма значение. Просто доведи тялото си и ние ще те накараме да се смееш“
Разведрете своята сестра, колежка или приятелка, която им
Йога на смеха е единствената практика, която позволява на възрастните да се смеят продължително и сърдечно, без да използват ума си. Не разчитаме на интелектуалната мисъл, защото тя обикновено ни възпира да се смеем.
Ваучерът е за един човек и включва практика по йога на смеха в продължение на час и половина.
Дата: 26.10
Начален час: 11:00 ч.
Продължителност: 1ч.
Място: Магазин на Podaraci.bg в гр. София, ул.Софроний Врачански 25.
Забележка:
*Ваучерите задължително се заплащат преди събитието!
Можете да закупите ваучер като платите с карта, наложен платеж или на място в магазина ни.
Какво е йога на смеха?
Йога на смеха или Хасия йога е уникална практика, която съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. С йога на смеха, всеки може да се смее, без да разчита на хумор, шеги или комедийни изпълнения.
Ползи от йога на смеха
*Развивайки дясната половина на мозъка ни – творческата ни страна, започват да ни идват по-добри идеи и да намираме изход от на пръв поглед неразрешими ситуации. Когато не приемаме трагично възникналите проблеми, ние можем да реагираме по-уравновесено и спокойно да намерим решение на ситуацията.
*Йога на смеха ни помага да се отървем от стреса и да освободим хормоните на щастието.
*Йога на смеха спомага за обединяване на тези, които се смеят заедно. Кара ги да се чувстват като едно семейство и увеличава социалните взаимодействия, а това е изключително важно за щастието на хората.
*Йога на смеха повишава притока на кислород, а това повишава нивото на енергията ни.